폴댄스 이거까지 챙기면 당신은 폴린이 탈출

제목은 무슨 폴을 다 점령한 사람마냥 적어놓았는데 하하

폴 타면서 이거 있으니 완전 꿀템! 한번 적어볼게요!

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1. 멍 크림, 연고

폴생 3년차 아직도 멍이 들고 오랜만에 하는 부위는 똑같은 동작을 해도 계속 여전히 아프고 멍이 들더라구요.

사람마다 다르지만 저는 별명이 곰팡이일 정도로  매우 심각한 멍순이랍니다. 

그래서 꼭 멍크림, 연고가 저한테는 필수 !

저는 약국에서 멍크림 주세요! 하고 사서 바르는데 아이가 바르지 않는 이상 아무거나 발라도 멍은 빠질 때 빠지더라구요

 

 

2. 손목보호대, 무릎보호대

아무리 잘 가르치는 학원에 다닌다고 한들 내가 내 몸을 잘못 쓰는 순간 관절이 다 아프게 되버려요 

그래서 더 아프지 않게 아플거 같은 동작이나 오늘은 조금 아껴야겠어 하는 날에는 꼭 보호대를 착용합니다

여기저기 브랜드 추천하고 하는데 비싼거야 좋겠고 싼거야 싼 맛에 쓰겠죠? 저는 자주 착용하는 편은 아니라 

2만원대에서 적당한걸 산거 같아요 

3. 웜업용 상의

여름은 미치게 덥지만 몸이 말랑말랑 유연해지는 계절이지만 겨울은 아무리 스트레칭을 해도 건조하고 뻣뻣한 계절이죠

그래서 웜업용 옷 챙겨서 스트레칭 때 더 잘 풀리도록 해주는건 완전 꿀팁! 

예시 사진은 예쁜 요가 옷을 가져왔지만 그냥 맨투맨을 입어도 되고 쿠팡에서 7천원짜리 잘 늘어나는 니트를 사도 무방! 

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이처럼 이거까지 있다 편 준비해보았는데 폴 타다가 더 생각나면 공유하러 올게요 !! :)